Adeline DUPONT-PALLUEL
Psychologue à Lyon 1er - 69001
A propos
Psychologue, diplômée de l’université Lyon II (2003), je vous accueille au cabinet dans le cadre d’une thérapie individuelle ou familiale.
Par ailleurs formée en victimologie (D.U – Lyon I), j’accompagne depuis 2004 des victimes d’évènements traumatiques (accidents de la circulation, de la vie privée, du travail, erreurs médicales et aléas thérapeutiques, agressions...), au sein d’un cabinet d’Avocats, spécialisé dans le dommage corporel.
Cette approche de la psychotraumatologie, m’a donné envie d’enrichir ma pratique d’outils tels le « Carnet de deuil » et l’EFT clinique (technique de libération des émotions), dont je suis praticienne certifiée.
Chercheuse sans fin de réponses et d’équilibre, de ces différentes dimensions surgit toujours cette même volonté d’accompagner lorsque les nuages sont gris, de guider à travers les tempêtes, de prendre soin de ce qui ne peut se faner et d’ouvrir d’autres chemins.
Mon approche
Dans cette rencontre, cet espace de pensées et de parole, l’écoute active, l’empathie et la bienveillance représentent des piliers importants pour que vous vous sentiez entendu, soutenu et en confiance. Cette alliance thérapeutique favorisera la dynamique de nos échanges et de nos interactions, afin de favoriser le travail de mise en sens et de transformation.
Dans ce cadre confidentiel, nous nous pencherons sur les problématiques, conflits, comportements et symptômes qui vous questionnent et vous contraignent en vue d’avancer vers les changements que vous souhaitez opérer.
La thérapie aide à comprendre les causes de vos troubles psychiques, à analyser vos modes de fonctionnement et identifier les schémas de répétition.
Cette rencontre vers soi-même, vous conduit à d’avantage de souplesse, de liberté et d’harmonie.
Dans une approche généraliste et intégrative, et quelles que soient vos raisons de consulter, nous penserons ensemble l’approche thérapeutique qui vous conviendra le mieux et qui sera porteuse de sens, pour vous.
Les raisons de consulter et les bénéfices d’une prise en charge
« Il y avait une porte dont je n’avais pas la clef. Il y avait un voile au-delà duquel je ne pouvais voir. » Propos d’Omar KHAYYAM, M.F, F. AUGAGNEUR
La vie avec ses tournants et ses tourments peut étioler ou mettre à mal des liens, des croyances ou une certaine forme d’insouciance et de confiance. Elle peut marquer des temps plus profonds de fragilité, de doutes, de questionnements, de peur.
Cet espace ouvre des réflexions qui, souvent parce qu’elles tournent en rond, conduisent à aller à la rencontre d’un psychologue, pour les déposer, les partager, les démêler et remettre en mouvement la pensée vers des ères plus clarifiées et apaisées.
Dans cette impasse, la personne concernée peut également ressentir une certaine forme d’impuissance ou d’incapacité à faire face à ce qui se présente à elle.
Comprendre son histoire, ses conflits intérieurs, ses schémas de fonctionnement, organise de nouveaux liens, libère, et permet avec plus de fluidité, la régulation des émotions. Se réapproprier son histoire et ses différents mouvements ouvre une voie de compréhension, de traitement et d’apaisement, aux émotions.
Ce travail vise en second lieu à la prise de hauteur et résolution des difficultés rencontrées mais également à la restauration et réconciliation de l’image de soi, à l’augmentation de la confiance en soi et en la vie.
La psychothérapie ainsi que le soutien psychologique s’appliquent par ailleurs à mettre en lumière vos points d’appui, vos ressources et vos potentialités, que nous pourrons aussi solliciter pour recréer des liens, ouvrir de nouvelles perspectives et impulser des changements.
« La poésie est le soleil qui ruisselle à travers les mailles du matin. » Lawrence FERLINGHETTI
Un temps pour penser à soi, un espace de réflexion sur sa situation personnelle et un désir de mieux se connaître sont autant de raisons qui peuvent également conduire à consulter.
Le travail thérapeutique proposé est un accompagnement sur ce cheminement psychique, à la rencontre des problématiques qui vous animent mais également celui qui mène à la consolidation et diversification de vos ressources, dans un cadre bienveillant.
« Au plus fort de l’hiver, j’ai finalement compris qu’il existait en moi un invincible printemps » Albert CAMUS
Face à un traumatisme physique et ou psychologique, entreprendre une thérapie, accompagnera et soutiendra la reconstruction d’un espace psychique.
Au cœur de la tourmente psychologique qui fait vaciller l’édifice humain, le psychologue aide les victimes à sa réapproprier des repères capables non seulement de contenir une souffrance trop lourde à porter mais de leur permettre également de retrouver leur chemin au cœur de la désorganisation psychique.
Le psychologue va jouer un rôle de tiers médiateur dans la douleur psychique du patient en faisant symboliquement le lien entre le psychisme et le traumatique. Cette intervention va s’avérer primordiale dans la reconstruction d’un espace psychique.
Panel non exhaustif des thématiques traitées
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Conflits psychiques interpersonnels
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Symptomatologie anxieuse (anxiété sociale, généralisée, d’anticipation...)
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Troubles de l’estime de soi, exigence (perfectionnisme), surinvestissement du regard des autres et de l’évaluation, acceptation de soi
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Traumatismes, deuil, accompagnement dans le cadre d’une maladie...
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Relation d’emprise
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Souffrance au travail : difficultés relationnelles avec vos collègues ou votre hiérarchie, perte d’épanouissement professionnel, remise en question / quête de sens, fatigue physique / morale, burn-out, bore-out...
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Séparations
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Difficultés relationnelles ou de communication, conflits familiaux
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Gestion et régulation des émotions : irritabilité, colère, tristesse, peur, hypersensibilité émotionnelle
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Difficultés scolaires, familiales
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Connaissance, compréhension, éveil à soi-même
Public accueilli au cabinet
Enfants, adolescents, adultes / séniors
Thérapies et outils proposés
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Thérapie intégrative
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Thérapie brève orientée sur la solution
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Soutien psychologique
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Psychothérapie des victimes / psychotraumatologie
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EFT : Emotional Freedom Technique (Techniques de libération émotionnelle)
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Routine énergétique
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Techniques corporelles d’auto-apaisement
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Cohérence cardiaque
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Carnet de deuil
Consultation / Honoraires
Consultations à distance :
Cette modalité peut être privilégiée en raison d’un éloignement géographique, de contraintes personnelles, professionnelles, médicales, ou par choix. Les thérapies proposées en ligne sont identiques et aussi efficaces et bénéfiques que celles réalisées au cabinet.
Déontologie :
Dans l’exercice de ma profession, je suis tenue au respect des valeurs éthiques et morales du code de déontologie des psychologues et soumise au secret professionnel.
Je suis enregistrée au répertoire ADELI (numéro : 699347399) : système d’information national sur les professionnels relevant du code de la santé publique, du code de l’action sociale et des personnes autorisées à faire usage du titre de psychologue.
Durée : la consultation dure en moyenne 45-50 minutes pour une séance individuelle
Fréquence :
La fréquence des séances sera déterminée de manière concertée en fonction de vos attentes et de vos disponibilités et possibilités. En thérapie individuelle, nous pouvons convenir de consultations hebdomadaires ou bi-mensuelles en sachant que cette fréquence pourra être réévaluée dans le temps en fonction de l’évolution et la consolidation du travail thérapeutique.
Honoraires :
Séance individuelle : 45-50 minutes : 60 €
Séance en couple / familiale : 60 minutes : 70 €
Moyen de paiement : chèque, espèces, virement pour les consultations en ligne. Règlement à chaque fin de séance.
Annulation : en cas d’empêchement, je vous remercie de me prévenir au moins 48h à l’avance
Remboursement : Les consultations auprès d’un psychologue exerçant en cabinet ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale. Les mutuelles sont toutefois de plus en plus nombreuses à proposer un remboursement total, partiel ou forfaitaire des séances, en fonction des modalités du contrat souscrit. Une note d’honoraires pourra vous être remise en vue de solliciter un remboursement, en ce sens.
Adresse
1 Pl. Saint-Nizier, 69001 Lyon
